Eneseväärikuse tugevdamine

Paljud inimesed ajavad eneseväärikuse segamini soorituse, kiituse või välise heakskiiduga — ja hakkavad seetõttu kõikuma, niipea kui tuleb kriitika või jääb edu saavutamata. See kursus näitab, kuidas tekib stabiilne enesepilt, mis ei ole seotud tingimustega: eneseväärikuse ja enesekindluse vahe, sisemise kriitikuga toimetulek, enesekaastunne enesetäiustamise asemel ja tervem suhtumine võrdlemisse.