Poser ses limites

Beaucoup de gens disent oui alors qu'ils pensent non — par peur de décevoir les autres ou de passer pour quelqu'un de difficile. Dans ce cours, tu apprends à reconnaître tes propres limites, à les communiquer avec bienveillance et clarté, à gérer la culpabilité et les résistances, et à les tenir dans la durée sans que tes relations en pâtissent.