bejiji
4 semaines · 3 cours

Focus & persévérance

Moins procrastiner, démarrer plus facilement — des routines fiables en 4 semaines.

Ton plan hebdomadaire

  1. 1

    Test de départ : Test de procrastination

    Semaine 1

  2. 2

    Cours : Gestion du temps & focus

    Semaine 1

  3. 3

    Semaine de pratique : 7 défis quotidiens

    Semaine 2

  4. 4

    Cours : Construire des habitudes

    Semaine 2

  5. 5

    Semaine de pratique : 14 défis quotidiens

    Semaine 3

  6. 6

    Cours : Fixer & atteindre ses objectifs

    Semaine 3

  7. 7

    Mesure finale : Test de procrastination à nouveau

    Semaine 4

Ce que tu sauras faire

Tu démarres tes tâches sans lutte intérieure, planifies de façon réaliste et tiens tes habitudes.