Sąmoningumas kasdienybėje

Sąmoningumas skamba kaip meditacijos pagalvėlė ir ramybė – o didžiausią poveikį jis atskleidžia kaip tik ten, kur darosi karšta: valantis dantis, metro, plaunant indus. Šiame kurse išmoksi be papildomo laiko kalendoriuje gyventi sąmoningiau, naudoti kvėpavimą kaip inkarą ir išeiti iš autopiloto režimo neapverčiant savo gyvenimo.