Savivertės stiprinimas

Daug žmonių savivertę painioja su pasiekimais, pagyrimu ar pritarimu iš išorės – ir dėl to ima svyruoti, vos tik ateina kritika ar dingsta sėkmė. Šis kursas parodo, kaip atsiranda tvirtas savęs vaizdas, nesusietas su sąlygomis: per skirtumą tarp savivertės ir pasitikėjimo savimi, elgesį su vidiniu kritiku, savęs užuojautą vietoj savęs tobulinimo ir sveikesnį santykį su palyginimais.