Streso valdymas

Stresas – ne silpnybė, o sena aliarmo sistema, kuri šiuolaikinėje kasdienybėje įsijungia per dažnai. Šiame kurse išmoksi, kaip stresas veikia kūne, kaip per kelias minutes suvaldyti ūmią įtampą, kokie mąstymo modeliai stiprina spaudimą ir kaip ilgam sumažinti savo bazinį lygį.