Saħħaħ l-istima personali

Ħafna nies iħawdu l-istima personali mal-prestazzjoni, it-tifħir jew il-qbil minn barra — u b'hekk jibdew jixxenglu, malli tiġi l-kritika jew jonqos suċċess. Dan il-kors jurik kif titwieled immaġni stabbli tiegħek innifsek li mhijiex marbuta ma' kundizzjonijiet: permezz tad-differenza bejn l-istima personali u l-fiduċja fik innifsek, it-tħaddim tal-kritiku intern, il-mogħdrija miegħek innifsek minflok l-awto-ottimizzazzjoni u tħaddim aktar b'saħħtu tal-paraguni.