Når «normalt» føles som et fremmedspråk.
Kanskje har du lenge lurt på hvorfor samtaler tapper deg, rutiner gir deg feste og enkelte inntrykk oversvømmer deg. Autismespekter-screeningen vår plasserer opplevelsen din i tre kjerneområder — seriøst, forståelig og uten båser.
- Din personlige plassering i sosial kommunikasjon, interesser og sanseprosessering
- En tydelig samlet plassering rett etter testen — gratis og uten konto
- Hverdagstips og en handlingsplan som respekterer mønsteret ditt i stedet for å ville trene det bort
- 30
- nyanserte spørsmål
- ~6 min
- varighet
- 3
- kjerneområder i profilen
- 28
- språk
Kjenner du deg igjen?
Kanskje hadde du aldri et ord for det — bare den vedvarende følelsen av at bruksanvisningen alle andre fikk, aldri kom fram til deg.
Småprat er toppidrett for deg
Mens andre skravler i vei, regner du: Når er det min tur? Hvor lenge holder jeg blikkontakt? Var det ironi? Etter samtalen er du utmattet — og evaluerer den innvendig tre ganger til.
Interessen din er ikke en hobby — den er et hjem
Du kan synke ned i et tema i timevis og glemme verden rundt deg. Det andre er raske til å kalle «obsessivt», er ro, energi og klarhet for deg — alt på én gang.
Planendringer føles som et strømbrudd
Rutinene dine er ingen særhet, men fundamentet ditt. Blir alt kastet om i siste liten, ser andre bare anspentheten din — og du finner knapt ord for hva som skjer inni deg.
Verden er ofte rett og slett for høylytt
Flimrende lys, kløende klesmerker, stemmesurr i åpent landskap: inntrykk andre kobler ut, treffer deg med full kraft. Og om kvelden lurer du på hvorfor du er så utmattet.
Tre områder, ett helhetsbilde
Autistiske trekk viser seg ikke i én enkelt egenskap, men i et mønster over flere livsområder. Vi fanger opp de tre sentrale — og viser deg for hvert av dem hvor du ligger.
Sosial kommunikasjon — Atypisk vs. Typisk
Hvor lett leser du ansiktsuttrykk, ironi og de uskrevne reglene i en samtale? Dette området viser om sosiale signaler er selvfølgelige for deg — eller et daglig oversettelsesarbeid.
Interesser & rutiner — Intens vs. Variert
Dype spesialinteresser, faste forløp, et sterkt behov for forutsigbarhet: her ser du hvor sterkt fokus og struktur preger livet ditt — og hvor de gir deg kraft.
Sanseprosessering — Følsom vs. Balansert
Lyder, lys, lukter, teksturer: dette området måler hvor intenst nervesystemet ditt bearbeider inntrykk — og hvor mye hvile det trenger etterpå.
Slik ser resultatet ditt ut
Ikke kjøp katta i sekken: se på et ekte, anonymisert eksempelresultat på forhånd — med en plassering i alle tre områdene, en forståelig analyse og konkrete neste steg. Nettopp et slikt resultat får du også.
- Hvor du ligger i alle tre kjerneområdene, som en lettlest grafikk
- Hverdagseksempler som viser hvordan hvert mønster faktisk føles
- Styrker og utviklingsområder — formulert med respekt, ikke gjennom mangelbriller
- En prioritert handlingsplan med en 7-dagers oppstart
Åpner et ekte, anonymisert eksempelresultat.
Dette får du
Den samlede plasseringen din ser du gratis. Dybdeanalysen gjør den om til et verktøy for hverdagen din.
Plasseringen din i tre kjerneområder
Sosial kommunikasjon, interesser & rutiner, sanseprosessering — hvert område analysert for seg, med hverdagseksempler og tips som passer mønsteret ditt.
En rapport som tar deg på alvor
Styrkene og utviklingsområdene dine, lagt tydelig fram og uten mangelbriller — pluss kontekstprofiler for jobb, relasjoner og hvordan du behandler deg selv.
Prioritert handlingsplan
Konkrete neste steg i en fornuftig rekkefølge, en 7-dagersplan for å komme i gang og refleksjonsspørsmål som fører videre i stedet for å gjøre vondt.
PDF til å beholde — og til å ta med
Hele resultatet ditt som en pent utformet PDF. For deg selv, for folk du stoler på — eller som grunnlag for en samtale ved en profesjonell utredning.
Til plasseringen din i tre steg
Svar på spørsmålene
30 utsagn, en 7-trinns skala, ingen riktige eller gale svar. Ta deg et rolig øyeblikk — på rundt 6 minutter er du gjennom.
Vi analyserer
Vi analyserer svarmønsteret ditt over alle tre kjerneområdene og lager din personlige plassering — på under ett minutt.
Forstå og få lettelse
Du får plasseringen din med analyse, hverdagseksempler og handlingsplan. Mye av det som i årevis føltes som «å være feil», får endelig et navn.
Seriøs screening i stedet for klikk-quiz
Testen vår tar utgangspunkt i etablerte screeningmetoder fra autismeforskningen. De tre områdene den fanger opp — sosial kommunikasjon, uttalte interesser og rutiner samt sanseprosessering — svarer nøyaktig til de kjerneområdene fagfolk beskriver autistiske trekk ut fra.
30 utsagn på en 7-trinns skala fanger opp opplevelsen din nyansert i stedet for i ja-nei-båser. Vi vurderer svarmønsteret ditt over alle tre områdene samlet — for autisme er et spekter: det handler ikke om «har man eller har man ikke», men om hvor sterkt enkelttrekk er hos deg og hvordan de virker sammen.
Like viktige er grensene: en selvtest kan gi holdepunkter og gi opplevelsen din et språk — en diagnose kan den ikke stille. Reiser resultatet ditt spørsmål, er det et godt utgangspunkt for en samtale med fagfolk. Ikke et endepunkt.
Denne testen er en screening for selvvurdering og ikke et diagnoseverktøy. Den erstatter ikke en utredning hos lege eller psykolog — en autismediagnose kan utelukkende kvalifiserte fagfolk stille. Hvis temaet tynger deg eller du ønsker visshet, ta kontakt med en spesialistlege, en psykolog eller et autismeteam.
Vanlige spørsmål
Rundt 6 minutter. De 30 utsagnene svarer du på med en 7-trinns skala — uten tidspress og uten lurespørsmål. Ta deg et uforstyrret øyeblikk, det gjør resultatet ditt ærligere.
Du tar testen gratis og ser den samlede plasseringen din med en gang. Hele dybdeanalysen med de tre områdeanalysene, kontekstprofiler og handlingsplan låser du opp med 7-dagers tilgang for 1,95 € — deretter 39,95 € hver 4. uke, oppsigelig når som helst.
Nei — og det påstår vi heller ikke. En autismediagnose kan bare kvalifiserte fagfolk stille i en grundig utredningsprosess. Screeningen vår viser deg hvor sterkt enkelttrekk er hos deg. Det kan skape klarhet og være en god forberedelse til en profesjonell utredning — erstatte den kan det ikke.
Så mye som svarene dine er ærlige. De tre områdene svarer til kjerneområdene i etablerte autismescreeninger, og 30 nyanserte utsagn er langt mer solide enn en femspørsmålsquiz. Svar ut fra hvordan du faktisk har det — ikke ut fra hva du regner som «normalt».
Ja. Du trenger ingen konto for testen, og resultatet ditt er bare tilgjengelig via din personlige lenke. Nettopp med et så personlig tema bestemmer du alene hvem som får vite noe.
Nettopp da. Mange begynner først i voksen alder å utforske autistiske trekk — ofte etter år med å skjule sine egenheter og tilpasse seg. Å forstå hvorfor bestemte situasjoner koster så mye krefter kan være en lettelse i enhver alder.
Du har lurt lenge nok. Skaff deg en plassering.
30 spørsmål, rundt 6 minutter, tre kjerneområder — og et resultat som tar erfaringene dine på alvor i stedet for å feie dem til side.
Start gratis · Uten konto · ~6 minutter