Alle kan krangle. Å løse er en ferdighet.
18 scenarioer fra jobb og hverdag, fire mulige reaksjoner — og én av dem virker beviselig best. Klarer du å treffe den? Her gjelder ikke noe «det kommer an på»: konfliktinstinktet ditt måles objektivt, poeng for poeng.
- Objektiv poengsum i stedet for selvvurdering — hvert spørsmål har ett mest effektive svar
- Profilen din i tre disipliner: dempe konflikter, balansere interesser, sette grenser
- Ferdighetssertifikat hvis du gjør det bra — svart på hvitt på at du mestrer konflikter
- 18
- realistiske scenarioer
- ~4 min
- varighet
- 3
- konfliktdisipliner
- 28
- språk
Kjenner du deg igjen?
Mellom «jeg holder meg helt rolig» og det som faktisk skjer, ligger det et gap hos de fleste av oss. La oss ta en titt på det.
Det perfekte svaret slår deg to timer for sent
På møtet får du en skarp salve mot deg — og hodet er helt tomt. Først på vei hjem vet du hva du burde ha sagt. Å være stødig i øyeblikket kan trenes, men først må du vite hvor du står.
Du vinner diskusjonen — og taper forholdet
Å få rett, argument for argument, føles godt. Helt til du merker at den andre for lengst har koblet ut innvendig. Konflikter løses ikke ved å vinne, men ved å finne balanse.
Ditt «nei» høres mistenkelig ofte ut som et «ja, greit»
Den ekstra oppgaven, den spisse kommentaren, telefonene etter arbeidstid: du blir irritert — og svelger det. Helt til det til slutt bare velter ut, og da på akkurat feil måte.
Kompromiss funnet, alle misfornøyde
Dere «møttes på midten» — og ingen fikk det de egentlig trengte. Dårlige kompromisser er ikke fred, men utsatte konflikter.
Tre disipliner, ett helhetsbilde
Konfliktkompetanse er ikke én enkelt muskel, men tre. Resultatet ditt viser deg for hver disiplin hvor mange poeng du henter — og hvor du lar noen bli liggende igjen.
Deeskalere
Når stemningen tipper: senke temperaturen i stedet for å helle bensin på bålet. Er du sterk her, gjør du en verbal batalje om til en samtale igjen — også når den andre står og roper.
Avveie interesser
Bak enhver låst posisjon ligger det et behov. Denne disiplinen måler om du finner det — og bygger løsninger der ingen går fra bordet som taper.
Sette grenser
Å være vennlig uten å finne deg i alt. Her teller det om du klarer å si et tydelig nei — og holder på grensen din også når den blir testet.
Slik ser resultatet ditt ut
Før du svarer på så mye som ett scenario, kan du se hva som venter deg til slutt: et ekte eksempelresultat med poengsum, disiplinprofil og komplett rapport. Da vet du nøyaktig hva du stiller opp for.
- Den objektive totalscoren: hvor mange av de mest effektive reaksjonene som ble truffet
- Poengprofilen på tvers av alle tre disipliner — fra å dempe konflikter til å sette grenser
- Styrker, utviklingsområder og en prioritert handlingsplan
- Konkrete hverdagseksempler og tips til den neste virkelige konflikten
Åpner et ekte, anonymisert eksempelresultat.
Dette får du
Poengsummen forteller hvor du står. Deretter begynner treningen.
Din objektive konfliktprofil
Totalscore pluss fordeling på alle tre disipliner — du ser med ett blikk hvor du allerede reagerer stødig, og hvor du lar poeng gå fra deg.
Utførlig ferdighetsrapport
Hver disiplin analysert, med hverdagseksempler og tips du kan bruke — pluss kontekstprofiler for hvordan konfliktatferden din viser seg på jobben, i relasjoner og overfor deg selv.
Din personlige treningsplan
Prioritert handlingsplan, 7-dagersplan og refleksjonsspørsmål — slik at «det visste jeg egentlig» blir til «det gjør jeg nå».
Ferdighetssertifikat + PDF
Gjør du det bra, får du konflikthåndteringssertifikatet ditt på toppen — og hele rapporten som PDF til å beholde, dele eller vise fram.
Til poengsummen din i tre steg
Spill deg gjennom scenarioene
18 realistiske konfliktsituasjoner, fire mulige reaksjoner hver. Du velger den du mener er mest effektiv — spontant, uten hjelpemidler, på rundt 4 minutter.
Vi vurderer objektivt
Hvert svar prøves mot den beviselig mest effektive reaksjonen — etter anerkjente beste praksiser, ikke etter magefølelse. Poengsummen din er klar på under ett minutt.
Hent poengsummen, tren ferdigheten
Du får disiplinprofilen din, den utførlige rapporten og — hvis resultatet er godt — sertifikatet ditt. Og du vet nøyaktig hvilken disiplin som står for tur.
Hvorfor det finnes riktige svar her
Konfliktsjekken er en situasjonsbedømmelsestest (situational judgment test): et format som i evne- og personutvelgingsdiagnostikk har vært brukt i tiår for å måle dømmekraft i realistiske situasjoner. I stedet for å spørre hvor konfliktdyktig du føler deg, plasserer vi deg midt i situasjonen — og ser hvordan du bestemmer deg.
De 18 originale scenarioene dekker tre felt med etablerte beste praksiser: å dempe konflikter (bevare roen, jeg-budskap, pauser i rett øyeblikk), balansere interesser etter Harvard-metoden (forhandle om behov og rettferdige kriterier i stedet for å prute om posisjoner) og sette grenser (tydelig, respektfullt og konsekvent). For hvert scenario finnes det ett alternativ som er mest effektivt etter disse prinsippene — «feil» betyr her bare mindre effektivt, ikke moralsk forkastelig.
Ærlig talt: testen måler dømmekraften din — altså om du kjenner igjen hva som funker i en konfliktsituasjon. Å få det fram når pulsen virkelig går, er en øvingssak. Nettopp for det gir rapporten deg planen.
Vanlige spørsmål
Rundt 4 minutter. De 18 scenarioene er korte og konkrete — du leser situasjonen, velger reaksjonen din og er over på neste tilfelle. Perfekt for lunsjpausen.
I denne testen: ja. Hvert scenario har ett alternativ som er mest effektivt etter anerkjente beste praksiser — som Harvard-metoden for forhandlinger og velprøvde prinsipper for å dempe konflikter. «Feil» betyr ikke slem eller dum, bare dette: den reaksjonen løser konflikten dårligere.
Selve testen tar du gratis og ser totalvurderingen din med en gang. Den fullstendige dybdeanalysen med disiplinprofil, utførlig rapport, treningsplan og sertifikat låser du opp med 7-dagers tilgang for 1,95 € — deretter 39,95 € hver 4. uke, kan sies opp når som helst.
På sportslig vis: ved et godt resultat. Overbeviser poengsummen din, er konflikthåndteringssertifikatet ditt en del av dybdeanalysen — en dokumentasjon du kan dele eller legge ved profilen din. Og skulle det ikke holde denne gangen: rapporten viser deg nøyaktig hva du kan jobbe med.
Testen bruker situasjonsbedømmelsesformatet fra evnediagnostikken, og de mest effektive svarene følger etablerte prinsipper fra konfliktdemping, Harvard-forhandling og grensearbeid. Poengsummen din er objektiv — den avhenger av hva du velger, ikke av hvordan du vurderer deg selv.
Ja. Du trenger ingen konto for testen, og resultatet ditt er bare tilgjengelig via din personlige lenke. Om sjefen din noen gang får vite hvor stødig du egentlig er, bestemmer du helt selv.
18 scenarioer mellom deg og sertifikatet ditt.
Finn ut på 4 minutter hvor stødig du egentlig håndterer konflikter — målt objektivt, med disiplinprofil, treningsplan og ferdighetssertifikat hvis du gjør det bra.
Start gratis · Uten konto · ~4 minutter