Gradnja odpornosti

Odpornost pogosto napačno razumemo kot prirojeno značajsko lastnost – v resnici je zbirka veščin, ki se jih da naučiti. V tem tečaju se naučiš, kako umestiti udarce, usmeriti energijo v tisto, na kar lahko vplivaš, izkoristiti socialno podporo in si privoščiti pravi počitek, namesto da samo zdržiš.