Krepitev samovrednosti

Veliko ljudi zamenjuje samovrednost z uspehom, pohvalo ali odobravanjem od zunaj — in zato zaniha vsakič, ko pride kritika ali uspeh izostane. Ta tečaj pokaže, kako nastane stabilna podoba o sebi, ki ni vezana na pogoje: skozi razliko med samovrednostjo in samozavestjo, ravnanje z notranjim kritikom, samosočutje namesto nenehnega izpopolnjevanja in bolj zdravo ravnanje s primerjavami.