Поставяне на граници

Мнозина казват „да", когато имат предвид „не" — от страх да не разочароват другите или да не минат за трудни. В този курс се учиш да разпознаваш собствените си граници, да ги съобщаваш приятелски и ясно, да се справяш с чувството за вина и с насрещния натиск и да ги удържаш трайно, без връзките да страдат заради това.