Сън и енергия

Сънят не е почивка от живота, а основата, за да работи всичко останало. В този курс се учиш как тиктака вътрешният ти часовник, кои навици наистина подобряват съня ти и как да разпределяш енергията си през деня умно, вместо да я изразходваш непрестанно.