Emotionale Intelligenz

Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, die eigenen Gefühle und die anderer wahrzunehmen, zu verstehen und klug damit umzugehen. In diesem Kurs lernst du die vier Bausteine kennen, übst dir Gefühle präzise zu benennen, erkennst deine persönlichen Auslöser und nutzt Emotionen als Informationsquelle statt als Störung.