Grenzen setzen

Viele Menschen sagen Ja, obwohl sie Nein meinen — aus Angst, andere zu enttäuschen oder als schwierig zu gelten. In diesem Kurs lernst du, eigene Grenzen zu erkennen, sie freundlich und klar zu kommunizieren, mit Schuldgefühlen und Gegenwind umzugehen und sie auf Dauer zu halten, ohne dass Beziehungen darunter leiden.