Hinweise auf Angst- und Anspannungsmuster
Deine Ergebnisse im Überblick
Dein Ergebnis
50%
ModeratReflektiert · Engagiert · Selbstfürsorglich
Du bist eine reflektierte Person, die sich auf herausfordernde Situationen proaktiv zubewegt und gleichzeitig die Fähigkeit besitzt, auf dich selbst zu achten und dich zu entspannen. Deine Bereitschaft, dich dem Leben zu stellen, ist bewundernswert.
Ergebnis-Überblick
50%
Gesamtergebnis
Detaillierte Ergebnisse
| 1 | Sorgenvoll vs. Gelassen | 61% | |
| 2 | Befangen vs. Unbefangen | 57% | |
| 3 | Angespannt vs. Entspannt | 43% | |
| 4 | Vermeidend vs. Anpackend | 36% |
Kurz-Interpretation
Stärken
- •Körperlich gelassen
- •Anpackend
- •Sozial wohl
Potenziale
- •Sorgen managen
- •Unsicherheit aushalten
- •Soziale Sicherheit
Wachstumsfelder
- •Gedanken stoppen
- •Fokus umlenken
- •Risiko eingehen
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