Cuando lo «normal» se siente como un idioma extranjero.
Quizá llevas tiempo preguntándote por qué las conversaciones te agotan, las rutinas te dan estabilidad y algunos estímulos te desbordan. Nuestro cribado del espectro autista sitúa tu experiencia en tres áreas clave — con seriedad, de forma comprensible y sin etiquetas.
- Tu clasificación personal en comunicación social, intereses y procesamiento sensorial
- Una clasificación general clara justo después del test — gratis y sin cuenta
- Consejos para el día a día y un plan de acción que respetan tu patrón, en lugar de intentar borrarlo a base de entrenamiento
- 30
- preguntas diferenciadas
- ~6 min
- de duración
- 3
- áreas clave en tu perfil
- 28
- idiomas
¿Te suena?
Quizá nunca tuviste una palabra para esto — solo la sensación constante de que el manual de instrucciones que recibieron todos los demás a ti nunca te llegó.
El small talk es para ti deporte de alto rendimiento
Mientras otros charlan, tú calculas: ¿cuándo me toca hablar? ¿Cuánto contacto visual? ¿Eso era ironía? Después de la conversación te quedas sin energía — y por dentro aún la repasas tres veces más.
Tu interés no es un hobby — es un hogar
Puedes sumergirte durante horas en un tema y olvidarte del mundo. Lo que otros llaman a la ligera «obsesivo», para ti es calma, energía y claridad a la vez.
Los cambios de planes se sienten como un apagón
Tus rutinas no son una manía, sino tus cimientos. Cuando de repente todo se viene abajo, los demás solo ven tu tensión — y a ti apenas te salen las palabras para explicar lo que está pasando dentro de ti.
El mundo, muchas veces, es simplemente demasiado ruidoso
Luces que parpadean, etiquetas que pican, el murmullo de voces en una oficina abierta: estímulos que otros ignoran te golpean con toda su fuerza. Y por la noche te preguntas de dónde viene tanto cansancio.
Tres áreas, una imagen de conjunto
Los rasgos autistas no se muestran en una sola característica, sino en un patrón que atraviesa varios ámbitos de la vida. Medimos las tres áreas centrales — y te mostramos, en cada una, dónde te sitúas.
Comunicación social — Atípico vs. Típico
¿Con qué facilidad lees la expresión facial, la ironía y las reglas no escritas de una conversación? Esta área muestra si las señales sociales te resultan naturales — o si son un trabajo de traducción diario.
Intereses y rutinas — Intenso vs. Diverso
Intereses especiales profundos, secuencias fijas, una fuerte necesidad de previsibilidad: aquí ves cuánto marcan tu vida el enfoque y la estructura — y dónde te dan fuerza.
Procesamiento sensorial — Sensible vs. Equilibrado
Sonidos, luz, olores, texturas: esta área mide con qué intensidad procesa los estímulos tu sistema nervioso — y cuánta recuperación necesita después.
Así será tu resultado
Nada de comprar a ciegas: mira antes un resultado de ejemplo real y anonimizado — con la clasificación en las tres áreas, un análisis comprensible y próximos pasos concretos. Tu resultado será exactamente así.
- La intensidad de las tres áreas clave en un gráfico claro
- Ejemplos cotidianos que muestran cómo se siente cada patrón en concreto
- Fortalezas y áreas de crecimiento — formuladas con respeto, no desde el déficit
- Un plan de acción priorizado con un arranque de 7 días
Abre un resultado de ejemplo real y anonimizado.
Lo que te llevas
Tu clasificación general la ves gratis. El análisis en profundidad la convierte en una herramienta para tu día a día.
Tu clasificación en tres áreas clave
Comunicación social, intereses y rutinas, procesamiento sensorial — cada área analizada por separado, con ejemplos cotidianos y consejos que encajan con tu patrón.
Un informe que te toma en serio
Tus fortalezas y áreas de crecimiento, con claridad y sin la lente del déficit — más perfiles de contexto para el trabajo, las relaciones y el trato contigo mismo.
Plan de acción priorizado
Próximos pasos concretos en un orden con sentido, un plan de 7 días para arrancar y preguntas de reflexión que te hacen avanzar en lugar de doler.
PDF para guardar — y para llevar contigo
Tu resultado completo como PDF cuidadosamente diseñado. Para ti, para las personas de confianza — o como base de conversación en una evaluación profesional.
Tres pasos hacia tu clasificación
Responde a las preguntas
30 afirmaciones, escala de 7 niveles, sin respuestas correctas ni incorrectas. Busca un momento tranquilo — en unos 6 minutos habrás terminado.
Nosotros lo analizamos
Analizamos tu patrón de respuestas a través de las tres áreas clave y creamos tu clasificación personal — en menos de un minuto.
Comprende y quítate un peso de encima
Recibes tu clasificación con análisis, ejemplos cotidianos y plan de acción. Muchas de las cosas que durante años se sintieron como «estar mal» por fin reciben un nombre.
Un cribado serio, no un quiz de clics
Nuestro test se guía por los procedimientos de cribado establecidos de la investigación sobre el autismo. Las tres áreas evaluadas — comunicación social, intereses y rutinas marcados, y procesamiento sensorial — se corresponden exactamente con las áreas clave que utilizan los profesionales para describir los rasgos autistas.
30 afirmaciones en una escala de 7 niveles registran tu experiencia de forma diferenciada, no en casillas de sí o no. Analizamos tu patrón de respuestas a través de las tres áreas en conjunto — porque el autismo es un espectro: no se trata de «se tiene o no se tiene», sino de la intensidad con la que se manifiestan en ti los distintos rasgos y de cómo interactúan entre sí.
Igual de importantes son los límites: un autotest puede darte pistas y poner palabras a tu experiencia — pero no puede emitir un diagnóstico. Si tu resultado te plantea preguntas, es un buen punto de partida para una conversación con profesionales. No un punto final.
Este test es un cribado de autoevaluación, no un instrumento de diagnóstico. No sustituye una evaluación médica ni psicoterapéutica — un diagnóstico de autismo solo pueden emitirlo profesionales cualificados. Si el tema te pesa o quieres tener certeza, acude a un profesional de la salud mental o a un servicio especializado en autismo.
Preguntas frecuentes
Unos 6 minutos. Respondes a las 30 afirmaciones en una escala de 7 niveles — sin presión de tiempo y sin preguntas trampa. Busca un momento sin interrupciones: hará tu resultado más honesto.
El test lo haces gratis y ves directamente tu clasificación general. El análisis en profundidad completo, con los análisis de las tres áreas, perfiles de contexto y plan de acción, lo desbloqueas con el acceso de 7 días por 1,95 € — después, 39,95 € cada 4 semanas. Cancela cuando quieras.
No — y tampoco lo afirmamos. Un diagnóstico de autismo solo pueden emitirlo profesionales cualificados en un proceso diagnóstico exhaustivo. Nuestro cribado te muestra la intensidad con la que se manifiestan en ti determinados rasgos. Eso puede aportar claridad y preparar bien una evaluación profesional — pero no puede sustituirla.
Tan fiable como honestas sean tus respuestas. Las tres áreas se corresponden con las áreas clave de los cribados de autismo establecidos, y 30 afirmaciones diferenciadas son bastante más sólidas que un quiz de cinco preguntas. Responde según cómo te va de verdad — no según lo que consideres «normal».
Sí. No necesitas cuenta para hacer el test, y tu resultado solo es accesible a través de tu enlace personal. Precisamente en un tema tan personal, quién se entera lo decides únicamente tú.
Ahora más que nunca. Muchas personas se plantean por primera vez el tema de los rasgos autistas en la edad adulta — a menudo tras años disimulando sus peculiaridades y adaptándose. Entender por qué ciertas situaciones cuestan tanta energía puede ser un alivio a cualquier edad.
Llevas suficiente tiempo preguntándotelo. Consigue tu clasificación.
30 preguntas, unos 6 minutos, tres áreas clave — y un resultado que toma en serio tus experiencias en lugar de restarles importancia.
Empieza gratis · Sin cuenta · ~6 minutos