Vísbendingar um ADHD-dæmigerð einkenni
Niðurstöðurnar þínar í hnotskurn
Niðurstaðan þín
63%
HáttAufmerksamkeitsstark · Organisationstalentiert · Detailorientiert
Du besitzt eine bemerkenswerte Fähigkeit, dich tief in Themen zu vertiefen und Details zu erkennen, auch wenn die Strukturierung des Alltags eine Herausforderung sein kann. Deine kreativen Gedanken sprudeln, und du hast ein gutes Gespür für deine Umgebung und die Menschen darin.
Yfirlit niðurstaðna
63%
Heildarniðurstaða
Ítarlegar niðurstöður
| 1 | Óregla vs. Skipulag | 70% | |
| 2 | Athyglisbrestur vs. Athygli | 65% | |
| 3 | Ofvirkni vs. Ró | 54% |
Stutt túlkun
Styrkleikar
- •Tiefer Fokus
- •Detailanalyse
- •Soziales Gespür
Möguleikar
- •Gezielte Planung
- •Aufmerksamkeitssteuerung
- •Emotionsregulation
Vaxtarsvið
- •Struktur schaffen
- •Pausen einlegen
- •Prioritäten setzen
Námskeið sem við mælum með fyrir þig
Skoða öll námskeið →Út frá niðurstöðunni þinni: þessi færninámskeið byrja einmitt þar sem svarmynstrið þitt sýnir mesta þroskamöguleikann.
Að byggja upp venjur
Litlar rútínur sem bera sig sjálfar
5 kennslustundir · u.þ.b. 20 mín. →Tímastjórnun og einbeiting
Minni sundrun, meiri áhrif — með kerfi sem heldur
5 kennslustundir · u.þ.b. 25 mín. →Að setja og ná markmiðum
Frá óljósum óskum að áætlunum sem virka
5 kennslustundir · u.þ.b. 20 mín. →
Ræddu niðurstöðuna þína við aðra
Í samfélaginu finnur þú fólk með sömu prófniðurstöðu — spurningar, reynslu og uppgötvanir í kaupbæti.