Le nostre regole della community

Tratta gli altri come vorresti essere trattato tu. È del tutto normale avere opinioni diverse — non lo sono gli attacchi personali, le svalutazioni, gli insulti o l'odio verso gruppi. Rimani sui fatti e parti dal presupposto che chi hai di fronte abbia buone intenzioni.

Negli spazi di supporto le persone si aprono in momenti di vulnerabilità. Accoglile con delicatezza e non portare fuori nulla dei messaggi altrui. Ciò che si condivide qui resta qui.

Non fare diagnosi a nessuno e non dare consigli su farmaci o dosaggi. Puoi condividere le tue esperienze, ma la community non sostituisce una terapia né una consulenza medica o professionale.

Evita pubblicità, autopromozione, messaggi a catena e messaggi ripetuti dello stesso tipo. I link sono benvenuti se aggiungono qualcosa ai contenuti — non per generare visibilità o vendite.

Tutti gli spazi della community sono leggibili pubblicamente su Internet e reperibili tramite i motori di ricerca. Per questo non condividere indirizzi, numeri di telefono o altri dati personali — né i tuoi né quelli di altre persone. Se vuoi restare anonimo, fai attenzione a non renderti riconoscibile attraverso i dettagli.

Se un messaggio ti preoccupa o viola queste regole, segnalalo indicando un breve motivo. Esaminiamo ogni segnalazione e ti diamo un riscontro. Il nostro team di moderazione può nascondere messaggi, chiudere o spostare argomenti e, in caso di violazioni gravi o ripetute, ammonire i membri, silenziarli o escluderli.

Se in questo momento non stai bene

Se ti trovi in una crisi o hai pensieri che ti turbano, rivolgiti a un servizio di ascolto o di prevenzione del tuo Paese — lì qualcuno ti ascolta in modo riservato, con persone vere in ascolto. In ogni spazio di supporto trovi il numero adatto alla tua regione. Questa community è un confronto tra persone e non sostituisce un aiuto professionale.