Porre dei limiti

Molte persone dicono di sì pur intendendo di no — per paura di deludere gli altri o di passare per una persona difficile. In questo corso imparerai a riconoscere i tuoi limiti, a comunicarli con gentilezza e chiarezza, a gestire i sensi di colpa e le resistenze e a mantenerli nel tempo, senza che le relazioni ne soffrano.