Veerkracht opbouwen

Veerkracht wordt vaak misverstaan als een aangeboren karaktereigenschap — terwijl het een verzameling aanleerbare vaardigheden is. In deze cursus leer je hoe je tegenslagen duidt, je energie richt op het beïnvloedbare, sociale steun benut en jezelf echt herstel toestaat in plaats van alleen maar vol te houden.