Eigenwaarde versterken

Veel mensen verwarren eigenwaarde met prestatie, lof of instemming van buitenaf — en gaan daardoor wankelen zodra er kritiek komt of een succes uitblijft. Deze cursus laat zien hoe een stabiel zelfbeeld ontstaat dat niet aan voorwaarden is gebonden: via het verschil tussen eigenwaarde en zelfvertrouwen, de omgang met de innerlijke criticus, zelfcompassie in plaats van zelfoptimalisatie en een gezondere omgang met vergelijkingen.