Grenzen stellen

Veel mensen zeggen ja terwijl ze nee bedoelen — uit angst anderen teleur te stellen of als lastig te worden gezien. In deze cursus leer je je eigen grenzen te herkennen, ze vriendelijk en duidelijk te communiceren, met schuldgevoelens en tegenwind om te gaan en ze op den duur vast te houden zonder dat relaties eronder lijden.