Oznaki obciążenia wypaleniem
Twoje wyniki w skrócie
Twój wynik
64%
WysokiErschöpft · Belastet · Distanziert
Du fühlst dich aktuell stark ausgelaugt und deine Energie ist deutlich reduziert, was dich gefühlt an deine Grenzen bringt und dazu führt, dass du dich von anderen und von Dingen, die dir früher wichtig waren, zurückziehst.
Przegląd wyniku
64%
Wynik ogólny
Szczegółowe wyniki
WynikNacisk
1
Wyczerpany vs. Pełen energii73%
2
Zdystansowany vs. Zaangażowany61%
3
Przeciążony vs. Odporny57%
| 1 | Wyczerpany vs. Pełen energii | 73% | |
| 2 | Zdystansowany vs. Zaangażowany | 61% | |
| 3 | Przeciążony vs. Odporny | 57% |
Krótka interpretacja
Mocne strony
- •Energie aus Arbeit
- •Soziales Interesse
- •Selbsterkenntnis
Potencjał
- •Erholung fördern
- •Grenzen setzen
- •Kontakt stärken
Obszary rozwoju
- •Pausen bewusst nutzen
- •Arbeit neu bewerten
- •Selbstfürsorge priorisieren
Polecane kursy dla ciebie
Zobacz wszystkie kursy →Na podstawie twojego wyniku: te kursy umiejętności trafiają dokładnie tam, gdzie twój wzorzec odpowiedzi pokazuje największy potencjał rozwoju.
Dobre samopoczucieSen i energiaRegeneracja jako fundament twojej wydajności5 lekcji · ok. 20 minDobre samopoczucieUważność na co dzieńŻyj bardziej obecny — w środku zwykłej codzienności5 lekcji · ok. 20 minDobre samopoczucieRadzenie sobie ze stresemZrozum presję, reguluj ją i trwale obniżaj5 lekcji · ok. 25 min
Porozmawiaj o swoim wyniku
W społeczności znajdziesz osoby z tym samym wynikiem testu — pytania, doświadczenia i chwile olśnienia w komplecie.