Santé mentale
Test d'anxiété
Évalue tes schémas d'anxiété et de tension dans les dimensions des inquiétudes, des réactions corporelles, de la gêne sociale et de l'évitement grâce à ce dépistage bienveillant.
28
Questions
4
Dimensions
~6
minutes
Ce que tu obtiens
- Ton profil sur quatre dimensions
- Un rapport détaillé ancré dans le quotidien
- Un plan d'action priorisé
- Pour qui
- Pour celles et ceux qui vivent souvent avec de la tension, des inquiétudes ou de l'agitation et veulent savoir à quel point c'est marqué.
- Quand s'abstenir
- Ne remplace pas un diagnostic — en cas d'attaques de panique ou de fortes limitations au quotidien, une évaluation professionnelle peut t'aider.
- Scientifiquement fondé
- Anonyme et sécurisé
- Résultats en minutes