Taisykles žinai. Klausimas – ką su jomis darai.
Konfliktai, melas iš bėdos, sulaužyti susitarimai – tai nutinka kiekvienam. Įdomu darosi, kai iš to atsiranda modelis. Šis savęs testas, remiantis Vanderbilt patikra, keturiose dimensijose parodo, kur tavo elgesys aiškiai telpa į rėmus – ir kur ima tau kažko kainuoti.
- Tavo profilis per keturias dimensijas: agresija, destruktyvumas, apgaulė, taisyklių laužymas
- Nuoširdus įvertinimas vietoj stalčiuko sprendimo – su pavyzdžiais iš tavo kasdienybės
- Konkretūs atspirties taškai, kaip iš modelio vėl padaryti sprendimą
- 14
- tiksliniai klausimai
- ~3 min.
- Testo trukmė
- 4 dimensijos
- vienas elgesio profilis
- 28
- Kalbos
Pažįstama?
Iš vidaus daug kas jaučiasi kaip pavienių atvejų virtinė. Iš išorės matomas modelis – ir kaip tik jį šis testas padaro matomą.
Pirma triukšmas, paskui mąstymas
Pastaba, žvilgsnis – ir tu jau užsivedi. Paskui tiksliai nežinai, kodėl taip greitai eskalavo – tik kad tai buvo ne pirmas kartas.
Taisyklės tau atrodo kaip rekomendacijos
Susitarimai, nurodymai, draudimai: kitiems tai ribos, tau greičiau derybų objektas. Dažniausiai viskas gerai. Bet kaina kyla vos pastebimai.
Trumpesnis kelias per netiesą
Pasiteisinimas čia, apeita pareiga ten – ne iš pykčio, o todėl, kad taip patogiausia. Kol pasitikėjimas aplinkui darosi vis plonesnis.
Žmonės traukiasi
Kolegos darosi atsargūs, draugai skambina rečiau, namuose ore tvyro įtampa. Kada tai prasidėjo, net tiksliai nepasakysi – iš vidaus tai matoma prasčiausiai.
Keturios tavo profilio dimensijos
Socialinis elgesys – ne taip-ne klausimas, o modelis iš keturių sričių. Tavo rezultatas parodo kiekvieną dimensiją atskirai – nes aukšta apgaulės reikšmė pasakoja visai kitą istoriją nei aukšta agresijos.
Agresyvus vs. Taikus
Kaip greitai iš pykčio kyla konfrontacija – žodžiu ar fiziškai? Ši dimensija matuoja, ar konfliktus sprendi, ar eskaluoji, ir kokį vaidmenį tavo repertuare vaidina bauginimas.
Destruktyvus vs. Rūpestingas
Kas nutinka daiktams, kai pyksti? Čia kalba eina apie santykį su nuosavybe – nuo nerūpestingo gadinimo iki tikslingo naikinimo.
Apgaulingas vs. Nuoširdus
Melas, pasiteisinimai, pasisavinimas: ši dimensija parodo, kaip dažnai lankstai tiesą, kad išvengtum bėdos ar gautum pranašumo – ir kiek tai tau kainuoja patikimumo.
Laužantis taisykles vs. Laikantis taisyklių
Pareigos, susitarimai, draudimai: čia matoma, kiek taisyklės tau įpareigojančios – ir ar ribų peržengimai tau yra išimtis, ar sistema.
Štai kaip atrodo tavo rezultatas
Ne pirkinys aklai: iš anksto pažiūrėk tikrą pavyzdinį rezultatą – su bendru įvertinimu, visomis keturiomis dimensijomis ir pilna analize. Būtent tokiu gyliu gausi ir savo profilį.
- Bendras įvertinimas su aiškiu, ramiu paaiškinimu
- Visos keturios dimensijos įvertintos atskirai – su kasdieniais pavyzdžiais ir patarimais
- Stipriosios pusės, augimo sritys ir prioritetinis veiksmų planas
- Konteksto profiliai darbui, santykiams ir žvilgsniui į save
Atveria tikrą, anoniminį pavyzdinį profilį.
Ką gauni
Ne dviejų eilučių išvada, o ataskaita, su kuria iš tikrųjų gali ką nors nuveikti.
Tavo profilis per keturias dimensijas
Agresija, destruktyvumas, apgaulė ir taisyklių laužymas įvertinti atskirai – kad matytum, kur tiksliai tavo modelis, o ne tik bendrą skaičių.
Išsami ataskaita su kasdienybės ryšiu
Kiekviena dimensija su pavyzdžiais iš tavo kasdienybės, tavo stipriosiomis pusėmis ir augimo sritimis – plius konteksto profiliai darbui, santykiams ir tau.
Planas vietoj pakelto smiliaus
Prioritetinis veiksmų planas, 7 dienų planas ir savistabos klausimai – konkretūs pirmi žingsniai vietoj bendrų raginimų.
PDF pasilikti
Visas tavo rezultatas kaip tvarkingai apipavidalintas PDF – sau ar kaip pagrindas pokalbiui su specialistu.
Trimis žingsniais prie savo profilio
Atsakyk į klausimus
14 trumpų teiginių, 7 pakopų skalė, nuoširdžiai, o ne pagražintai. Maždaug per tris minutes viską baigsi.
Mes vertiname
Analizuojame tavo atsakymų modelį per visas keturias dimensijas ir sukuriame tavo asmeninį įvertinimą – greičiau nei per minutę.
Įvertink ir veik
Bendrą įvertinimą matai iškart ir nemokamai. Išsami analizė paskui parodo, nuo ko gali pradėti – dimensiją po dimensijos.
Pagrįsta, o ne buitinė psichologija
Testas remiasi NICHQ Vanderbilt Assessment elgesio sutrikimo patikra – pripažintu patikros instrumentu, sistemingai apklausiančiu pagrindinius elgesio sutrikimo požymius. Keturios sritys atitinka klasikinius simptomų klasterius: agresija kitų atžvilgiu, nuosavybės naikinimas, apgaulė ir vagystė bei sunkūs taisyklių pažeidimai.
Mūsų versija šiuos 14 požymių fiksuoja kaip savęs vertinimą 7 pakopų skalėje. Tai rezultatą daro gerokai diferencijuotesnį nei paprastas taip-ne tinklelis: matai ne tik, ar elgesys pasireiškia, bet ir kaip stipriai jis formuoja tavo modelį – kiekvienai dimensijai atskirai.
Kiek įmanoma aiškiau: šis testas – savistabos įrankis, o ne diagnozė. Elgesio sutrikimą gali nustatyti tik specialistas asmeniniame pokalbyje. Ką testas duoda: jis padaro modelį matomą ir suteikia tvirtą pagrindą – savarankiškam darbui su juo arba profesionaliam pokalbiui.
Šis testas yra patikros ir savistabos įrankis, o ne diagnozės priemonė. Elgesio sutrikimą gali diagnozuoti tik gydytojai ar psichoterapeutai. Jei tavo elgesys rimtai kenkia tau ar kitiems, kreipkis į profesionalią pagalbą.
Dažni klausimai
Apie 3 minutes. 14 teiginių trumpi ir konkretūs – jokio pasiruošimo nereikia, tik nuoširdžių atsakymų.
Testą atlieki nemokamai ir iškart matai bendrą įvertinimą. Visą išsamią analizę su visomis keturiomis dimensijomis, išsamia ataskaita ir veiksmų planu atrakini su 7 dienų prieiga už 1,95 € – vėliau 39,95 € kas 4 savaites, atšaukti gali bet kada.
Testas seka NICHQ Vanderbilt Assessment elgesio sutrikimo patikra ir apima visas keturias klasikines simptomų sritis. Bet lemiamas veiksnys lieki tu: rezultatas toks tvirtas, kaip nuoširdūs tavo atsakymai. Atsakinėk taip, kaip iš tikrųjų elgiesi – o ne taip, kaip gerai atrodytų.
Ne. Aukšta reikšmė reiškia, kad tavo atsakymų modelis rodo daug apklaustų požymių – ir tiek. Diagnozę gali nustatyti tik specialistas. Priimk ryškų rezultatą kaip progą įsižiūrėti atidžiau, o ne kaip nuosprendį.
Visiems, kas nori nuoširdžiai įvertinti savo elgesį – pavyzdžiui, todėl, kad dažnėja konfliktai ar aplinka duoda aiškų grįžtamąjį ryšį. Visi klausimai suformuluoti kaip savęs vertinimas: vertini savo paties elgesį, niekas kitas nevertinamas.
Taip. Testui paskyros nereikia, o rezultatas pasiekiamas tik per tavo asmeninę nuorodą. Kaip tik prie tokios jautrios temos tik tu sprendi, kas jį pamatys.
Keturios dimensijos. Trys minutės. Vienas nuoširdus žvilgsnis.
Išsiaiškink, kur tavo elgesys aiškiai telpa į rėmus – ir kur prasideda modelis, kainuojantis daugiau, nei duoda.
Pradėti nemokamai · Be paskyros · ~3 min.