Náznaky záťaže vyhorením

Prehľad tvojich výsledkov

Tvoj výsledok

64%

Vysoká

Erschöpft · Belastet · Distanziert

Du fühlst dich aktuell stark ausgelaugt und deine Energie ist deutlich reduziert, was dich gefühlt an deine Grenzen bringt und dazu führt, dass du dich von anderen und von Dingen, die dir früher wichtig waren, zurückziehst.

Prehľad výsledku

64%

Celkový výsledok

Podrobné výsledky

SkóreDôraz

Vyčerpanosť vs. Energickosť73%

Odstup vs. Prepojenosť61%

Preťaženosť vs. Odolnosť57%

1	Vyčerpanosť vs. Energickosť	73%
2	Odstup vs. Prepojenosť	61%
3	Preťaženosť vs. Odolnosť	57%

Stručný výklad

Silné stránky

•Energie aus Arbeit
•Soziales Interesse
•Selbsterkenntnis

Potenciály

•Erholung fördern
•Grenzen setzen
•Kontakt stärken

Oblasti rastu

•Pausen bewusst nutzen
•Arbeit neu bewerten
•Selbstfürsorge priorisieren

Kurzy odporúčané pre teba

Zobraziť všetky kurzy →

Na základe tvojho výsledku: tieto zručnostné kurzy nadväzujú presne tam, kde tvoj vzorec odpovedí ukazuje najväčší potenciál na rozvoj.

PohodaSpánok a energiaRegenerácia ako základ tvojej výkonnosti5 lekcií · približne 20 min.PohodaVšímavosť v každodennom životeŽi prítomnejšie — uprostred bežného dňa5 lekcií · približne 20 min.PohodaZvládanie stresuPochop tlak, reguluj ho a dlhodobo znižuj5 lekcií · približne 25 min.

Alebo sa vydaj vedenou cestou: Stres a energia →

Porozprávaj sa o svojom výsledku

V komunite nájdeš ľudí s rovnakým výsledkom testu — vrátane otázok, skúseností a aha momentov.

Do komunity