Znaki obremenjenosti z izgorelostjo
Pregled tvojih rezultatov
Tvoj rezultat
64%
VisokoErschöpft · Belastet · Distanziert
Du fühlst dich aktuell stark ausgelaugt und deine Energie ist deutlich reduziert, was dich gefühlt an deine Grenzen bringt und dazu führt, dass du dich von anderen und von Dingen, die dir früher wichtig waren, zurückziehst.
Pregled rezultatov
64%
Skupni rezultat
Podrobni rezultati
RezultatPoudarek
1
Izčrpanost vs. Energičnost73%
2
Odtujenost vs. Povezanost61%
3
Preobremenjenost vs. Vzdržljivost57%
| 1 | Izčrpanost vs. Energičnost | 73% | |
| 2 | Odtujenost vs. Povezanost | 61% | |
| 3 | Preobremenjenost vs. Vzdržljivost | 57% |
Kratka razlaga
Prednosti
- •Energie aus Arbeit
- •Soziales Interesse
- •Selbsterkenntnis
Potenciali
- •Erholung fördern
- •Grenzen setzen
- •Kontakt stärken
Področja rasti
- •Pausen bewusst nutzen
- •Arbeit neu bewerten
- •Selbstfürsorge priorisieren
Priporočeni tečaji zate
Poglej vse tečaje →Na podlagi tvojega rezultata: ti tečaji veščin se lotijo prav tam, kjer tvoj vzorec odgovorov kaže največji potencial za razvoj.
Dobro počutje
Spanje in energija
Počitek kot temelj tvoje zmogljivosti
5 lekcij · pribl. 20 min →Dobro počutje
Čuječnost v vsakdanu
Živeti bolj prisotno – sredi običajnega vsakdana
5 lekcij · pribl. 20 min →Dobro počutje
Obvladovanje stresa
Razumeti pritisk, ga uravnavati in dolgoročno znižati
5 lekcij · pribl. 25 min →
Izmenjaj izkušnje o svojem rezultatu
V skupnosti najdeš ljudi z enakim rezultatom testa — vključno z vprašanji, izkušnjami in aha-trenutki.