Svikaraheilkennisprófíllinn þinn
Niðurstöðurnar þínar í hnotskurn
Niðurstaðan þín
73%
HáttEigenwahrnehmung · Anerkennung · Selbstwirksamkeit
Du bist eine Person, die dazu neigt, Erfolge extern zu bewerten und Lob schwer anzunehmen, auch wenn du objektiv viel leistest. Es ist wichtig zu erkennen, dass deine Fähigkeiten und dein Beitrag zählen, und dass du diese Anerkennung verdienst.
Yfirlit niðurstaðna
73%
Heildarniðurstaða
Ítarlegar niðurstöður
| 1 | Gera lítið úr árangri vs. viðurkenna | 80% | |
| 2 | Ótti við að afhjúpast vs. öryggi | 73% | |
| 3 | Sjálfsefi vs. Sjálfstraust | 64% |
Stutt túlkun
Styrkleikar
- •Hohe Selbstreflexion
- •Detailorientiert
- •Engagiert
- •Lernbereit
Möguleikar
- •Erfolge internalisieren
- •Selbstmitgefühl entwickeln
- •Lob annehmen lernen
- •Perfektionismus loslassen
Vaxtarsvið
- •Erfolgstagebuch führen
- •Lob aktiv annehmen
- •Realistische Standards setzen
- •Unsicherheit teilen
Námskeið sem við mælum með fyrir þig
Skoða öll námskeið →Út frá niðurstöðunni þinni: þessi færninámskeið byrja einmitt þar sem svarmynstrið þitt sýnir mesta þroskamöguleikann.
Styrktu sjálfsvirðið
Stöðug sjálfsmynd handan hróss og gagnrýni
5 kennslustundir · u.þ.b. 20 mín. →Streitustjórnun
Skildu álagið, stjórnaðu því og lækkaðu það til lengri tíma
5 kennslustundir · u.þ.b. 25 mín. →Núvitund í daglegu lífi
Lifðu með meiri nærveru — í miðju venjulegu amstri
5 kennslustundir · u.þ.b. 20 mín. →
Ræddu niðurstöðuna þína við aðra
Í samfélaginu finnur þú fólk með sömu prófniðurstöðu — spurningar, reynslu og uppgötvanir í kaupbæti.