Indizi di una condizione di burnout
I tuoi risultati in sintesi
Il tuo risultato
64%
AltoErschöpft · Belastet · Distanziert
Du fühlst dich aktuell stark ausgelaugt und deine Energie ist deutlich reduziert, was dich gefühlt an deine Grenzen bringt und dazu führt, dass du dich von anderen und von Dingen, die dir früher wichtig waren, zurückziehst.
Panoramica del risultato
64%
Punteggio complessivo
Risultati dettagliati
| 1 | Esausto vs. Pieno di energia | 73% | |
| 2 | Distaccato vs. Coinvolto | 61% | |
| 3 | Sovraccarico vs. Resistente | 57% |
Breve interpretazione
Punti di forza
- •Energie aus Arbeit
- •Soziales Interesse
- •Selbsterkenntnis
Potenziale
- •Erholung fördern
- •Grenzen setzen
- •Kontakt stärken
Aree di crescita
- •Pausen bewusst nutzen
- •Arbeit neu bewerten
- •Selbstfürsorge priorisieren
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