Indizi di una condizione di burnout
I tuoi risultati in sintesi
Il tuo risultato
64%
AltoErschöpft · Belastet · Distanziert
Du fühlst dich aktuell stark ausgelaugt und deine Energie ist deutlich reduziert, was dich gefühlt an deine Grenzen bringt und dazu führt, dass du dich von anderen und von Dingen, die dir früher wichtig waren, zurückziehst.
Panoramica del risultato
64%
Punteggio complessivo
Risultati dettagliati
PunteggioAccento
1
Esausto vs. Pieno di energia73%
2
Distaccato vs. Coinvolto61%
3
Sovraccarico vs. Resistente57%
| 1 | Esausto vs. Pieno di energia | 73% | |
| 2 | Distaccato vs. Coinvolto | 61% | |
| 3 | Sovraccarico vs. Resistente | 57% |
Breve interpretazione
Punti di forza
- •Energie aus Arbeit
- •Soziales Interesse
- •Selbsterkenntnis
Potenziale
- •Erholung fördern
- •Grenzen setzen
- •Kontakt stärken
Aree di crescita
- •Pausen bewusst nutzen
- •Arbeit neu bewerten
- •Selbstfürsorge priorisieren
Corsi consigliati per te
Vedi tutti i corsi →In base al tuo risultato: questi corsi di competenze intervengono proprio dove il tuo schema di risposte mostra il maggior potenziale di sviluppo.
BenessereSonno ed energiaIl recupero come fondamento della tua efficienza5 lezioni · circa 20 minBenessereMindfulness nella vita di tutti i giorniVivere più presenti — in mezzo alla normale quotidianità5 lezioni · circa 20 minBenessereGestione dello stressCapire la pressione, regolarla e ridurla nel lungo periodo5 lezioni · circa 25 min
Confrontati sul tuo risultato
Nella community trovi persone con lo stesso risultato — domande, esperienze e momenti di intuizione compresi.