Aanwijzingen voor een burn-outbelasting

Je resultaten in één overzicht

Je resultaat

64%

Hoog

Erschöpft · Belastet · Distanziert

Du fühlst dich aktuell stark ausgelaugt und deine Energie ist deutlich reduziert, was dich gefühlt an deine Grenzen bringt und dazu führt, dass du dich von anderen und von Dingen, die dir früher wichtig waren, zurückziehst.

Resultaatoverzicht

64%

Totaalscore

Gedetailleerde resultaten

ScoreNadruk

Uitgeput vs. energiek73%

Gedistantieerd vs. verbonden61%

Overbelast vs. belastbaar57%

1	Uitgeput vs. energiek	73%
2	Gedistantieerd vs. verbonden	61%
3	Overbelast vs. belastbaar	57%

Korte interpretatie

Sterke punten

•Energie aus Arbeit
•Soziales Interesse
•Selbsterkenntnis

Potentieel

•Erholung fördern
•Grenzen setzen
•Kontakt stärken

Groeigebieden

•Pausen bewusst nutzen
•Arbeit neu bewerten
•Selbstfürsorge priorisieren

Aanbevolen cursussen voor jou

Alle cursussen bekijken →

Op basis van je resultaat: deze skillcursussen zetten precies in waar je antwoordpatroon het grootste ontwikkelpotentieel laat zien.

WelzijnSlaap & energieHerstel als fundament van je prestatievermogen5 lessen · ca. 20 min.WelzijnMindfulness in het dagelijks levenBewuster leven — midden in je normale dag5 lessen · ca. 20 min.WelzijnStress hanterenDe druk begrijpen, reguleren en op de lange termijn verlagen5 lessen · ca. 25 min.

Of neem de begeleide route: Stress & energie →

Deel je ervaringen over je resultaat

In de community vind je mensen met hetzelfde testresultaat — vragen, ervaringen en aha-momenten inbegrepen.

Naar de community