Quando o «normal» sabe a uma língua estrangeira.
Talvez te perguntes há muito porque é que as conversas te esgotam, as rotinas te dão apoio e alguns estímulos te inundam. O nosso rastreio do espetro do autismo enquadra a tua vivência em três áreas centrais — a sério, de forma compreensível e sem gavetas.
- O teu enquadramento pessoal na comunicação social, nos interesses e no processamento sensorial
- Um enquadramento global claro logo a seguir ao teste — gratuito e sem conta
- Dicas do dia a dia e um plano de ação que respeitam o teu padrão, em vez de o quererem treinar para longe
- 30
- perguntas diferenciadas
- ~6 min.
- duração do teste
- 3
- áreas centrais no perfil
- 28
- idiomas
Conheces isto?
Talvez nunca tenhas tido uma palavra para isto — só a sensação constante de que o manual de instruções que todos os outros receberam nunca te chegou.
A conversa de circunstância é, para ti, desporto de alta competição
Enquanto os outros conversam, tu calculas: quando é a minha vez? Quanto tempo de contacto visual? Aquilo foi ironia? Depois da conversa, ficas de rastos — e ainda a avalias, por dentro, mais três vezes.
O teu interesse não é um passatempo — é um lar
Consegues mergulhar horas num tema e esquecer o mundo. Aquilo a que os outros chamam depressa «obsessivo» é, para ti, sossego, energia e clareza ao mesmo tempo.
As mudanças de plano sabem a uma falha de energia
As tuas rotinas não são uma mania, mas o teu alicerce. Quando tudo é deitado abaixo de repente, os outros só veem a tua tensão — e tu mal encontras palavras para o que se passa dentro de ti.
O mundo é, muitas vezes, simplesmente barulhento de mais
Luz a tremeluzir, etiquetas a raspar, vozes cruzadas no escritório aberto: estímulos que os outros ignoram atingem-te com toda a força. E, à noite, perguntas-te porque estás tão esgotado.
Três áreas, uma imagem de conjunto
As características autistas não se mostram numa única propriedade, mas num padrão ao longo de várias áreas da vida. Captamos as três centrais — e mostramos-te, para cada uma, onde te situas.
Comunicação social — Atípica vs. Típica
Com que facilidade lês a expressão do rosto, a ironia e as regras não escritas de uma conversa? Esta área mostra se os sinais sociais são, para ti, naturais — ou um trabalho de tradução diário.
Interesses e rotinas — Intensos vs. Variados
Interesses especiais profundos, sequências fixas, uma forte necessidade de previsibilidade: aqui vês quão fortemente o foco e a estrutura marcam a tua vida — e onde te dão força.
Processamento sensorial — Sensível vs. Equilibrado
Sons, luz, cheiros, texturas: esta área mede quão intensamente o teu sistema nervoso processa os estímulos — e de quanto descanso precisa depois.
É assim que fica o teu resultado
Nada de comprar às cegas: vê à partida um resultado de exemplo real e anonimizado — com o enquadramento nas três áreas, análise compreensível e próximos passos concretos. É um resultado assim que também recebes.
- O grau das três áreas centrais numa imagem clara
- Exemplos do dia a dia que mostram como cada padrão se sente em concreto
- Forças e áreas de crescimento — formuladas com respeito, em vez de centradas no défice
- Um plano de ação priorizado, com entrada de 7 dias
Abre um resultado de exemplo real e anonimizado.
O que recebes
O teu enquadramento global vês gratuitamente. A análise aprofundada transforma-o numa ferramenta para o teu dia a dia.
O teu enquadramento em três áreas centrais
Comunicação social, interesses e rotinas, processamento sensorial — cada área analisada em separado, com exemplos do dia a dia e dicas que combinam com o teu padrão.
Um relatório que te leva a sério
As tuas forças e áreas de crescimento, com clareza e sem óculos de défice — mais perfis de contexto para o trabalho, as relações e o lidar contigo.
Plano de ação priorizado
Próximos passos concretos numa ordem sensata, um plano de 7 dias para começar e perguntas de reflexão que fazem avançar, em vez de magoar.
PDF para guardar — e para levar contigo
O teu resultado completo num PDF bem desenhado. Para ti, para pessoas de confiança — ou como base de conversa numa avaliação profissional.
Em três passos até ao teu enquadramento
Responder às perguntas
30 afirmações, escala de 7 níveis, sem respostas certas ou erradas. Reserva um momento calmo — em cerca de 6 minutos terminas.
Nós avaliamos
Analisamos o teu padrão de respostas nas três áreas centrais e criamos o teu enquadramento pessoal — em menos de um minuto.
Compreender e aliviar
Recebes o teu enquadramento com análise, exemplos do dia a dia e plano de ação. Muito do que, durante anos, sabia a «estar errado» ganha finalmente um nome.
Um rastreio sério em vez de um quiz de cliques
O nosso teste orienta-se por procedimentos de rastreio estabelecidos da investigação do autismo. As três áreas captadas — comunicação social, interesses e rotinas acentuados, e processamento sensorial — correspondem exatamente às áreas centrais pelas quais os profissionais descrevem as características autistas.
30 afirmações numa escala de 7 níveis captam a tua vivência de forma diferenciada, em vez de gavetas de sim/não. Avaliamos o teu padrão de respostas nas três áreas em conjunto — porque o autismo é um espetro: não se trata de «tem-se ou não se tem», mas de quão acentuadas estão em ti características isoladas e como interagem.
Igualmente importantes são os limites: um autoteste pode dar indícios e dar uma linguagem à tua vivência — fazer um diagnóstico não pode. Se o teu resultado levantar perguntas, é um bom ponto de partida para uma conversa com profissionais. Não um ponto de chegada.
Este teste é um rastreio de autoavaliação e não um instrumento de diagnóstico. Não substitui uma avaliação médica ou psicoterapêutica — um diagnóstico de autismo só pode ser feito por profissionais qualificados. Se o tema te afeta ou queres uma certeza, procura um médico especialista, um psicoterapeuta ou uma consulta de autismo.
Perguntas frequentes
Cerca de 6 minutos. As 30 afirmações respondes numa escala de 7 níveis — sem pressão de tempo e sem perguntas armadilha. Reserva um momento sem interrupções, isso torna o teu resultado mais honesto.
O teste fazes gratuitamente e vês logo o teu enquadramento global. A análise aprofundada completa, com as três análises de área, perfis de contexto e plano de ação, desbloqueias com o acesso de 7 dias por 1,95 € — depois 39,95 € a cada 4 semanas, cancelável quando quiseres.
Não — e não o afirmamos. Um diagnóstico de autismo só pode ser feito por profissionais qualificados, num processo de avaliação aprofundado. O nosso rastreio mostra-te quão acentuadas estão em ti características isoladas. Isso pode trazer clareza e preparar bem uma avaliação profissional — substituí-la, não pode.
Tão revelador quanto forem honestas as tuas respostas. As três áreas correspondem às áreas centrais dos rastreios de autismo estabelecidos, e 30 afirmações diferenciadas são bastante mais sólidas do que um quiz de cinco perguntas. Responde segundo como te sentes de verdade — não segundo o que consideras «normal».
Sim. Não precisas de conta para o teste, e o teu resultado só é acessível através do teu link pessoal. Precisamente num tema tão pessoal, só tu decides quem fica a saber.
Precisamente aí. Muitas pessoas só se debruçam sobre as características autistas na idade adulta — muitas vezes ao fim de anos a disfarçar as suas particularidades e a adaptar-se. Compreender porque certas situações custam tanta energia pode ser um alívio em qualquer idade.
Já te perguntaste tempo suficiente. Consegue um enquadramento.
30 perguntas, cerca de 6 minutos, três áreas centrais — e um resultado que leva a sério as tuas experiências, em vez de as varrer para debaixo do tapete.
Começa grátis · Sem conta · ~6 minutos