Quanto há de singular na tua perceção?
Há pessoas que percecionam mais, que leem mais nas coincidências e que preferem manter o mundo a uma certa distância. Isso tem um nome: esquizotipia — um contínuo de personalidade perfeitamente normal, não uma doença. Este teste mostra-te, em cerca de 6 minutos, onde estás em seis dimensões: das perceções invulgares ao pensamento mágico, até à questão de saber se alguma coisa disto te pesa sequer.
- 30 afirmações, cerca de 6 minutos — sem conta, sem endereço de e-mail
- Seis dimensões em vez de um rótulo: perceção, interpretação, pensamento, proximidade, emoção e sobrecarga, enquadradas uma a uma
- Lógica honesta de contínuo: o decisivo não é O QUE vives, mas se isso te pesa
- ~7 %
- da população geral conhece experiências próximas da psicose
- ~80 %
- dessas experiências são passageiras
- 30
- afirmações, cerca de 6 minutos
- 6
- dimensões no teu resultado
Conheces isto?
Três motivos por que as pessoas fazem este teste. Se te reconheces num deles, estás no sítio certo — e és, provavelmente, mais normal do que pensas.
«Apercebo-me de coisas que os outros não notam?»
Um som sem origem, uma sensação de presença, um momento em que o familiar parece estranho. Muito mais pessoas conhecem experiências destas do que as que falam delas — a questão não é se há algo de estranho em ti, mas onde estás num espetro perfeitamente normal.
Entre a intuição e o significado
Tens pressentimentos, lês sinais no dia a dia, adivinhas o que os outros pensam? Uma cabeça dada a interpretações pode ser um dom — criativa, sensível, desperta. O interessante é quanto peso ganham essas interpretações e se te servem ou se te arrastam.
Procuraste «teste de esquizofrenia»
Talvez por preocupação contigo, talvez por causa de uma observação que não te larga. Antes de mais, o importante: um teste online não pode determinar nem excluir uma esquizofrenia — só um profissional o pode fazer. O que este teste pode: organizar as tuas experiências, enquadrá-las e mostrar-te se — e onde — vale a pena um olhar profissional.
As seis dimensões num relance
A esquizotipia não é um interruptor, mas um perfil feito de vários traços. O teu resultado destrinça seis dimensões em separado — porque a mesma perceção viva significa algo completamente diferente consoante te inspira ou te assusta.
Permeabilidade vs. Enraizamento
Quão permeável é a tua perceção: impressões fugazes sem origem, uma sensação de presença, momentos em que o familiar parece estranho, pensamentos tão vivos que quase se «ouvem». Mais comum do que a maioria pensa — e, por si só, não é um problema.
Vigilância vs. Confiança
Com que rapidez a tua cabeça relaciona as coisas contigo: risos que te são dirigidos, segundas intenções por trás da simpatia, a sensação de que te observam. Um radar interpretativo vigilante protege — mas também pode disparar constantemente onde não há nada.
Leitura de sinais vs. Objetividade
Pressentimentos, amuletos, coincidências cheias de significado, um faro para os pensamentos dos outros. O pensamento mágico é profundamente humano e muitas vezes criativo — o teu resultado mostra quanto peso tem na tua visão do mundo.
Reserva vs. Proximidade
Quanta proximidade te faz bem: poucas pessoas verdadeiramente próximas, distância interior em grupo, preferência por estar a sós. O retraimento pode ser autoproteção, preferência ou solidão — a diferença está em seres tu a escolhê-lo.
Contenção vs. Vivacidade
Com que nitidez os sentimentos chegam a ti e se tornam visíveis para os outros: emoções como atrás de um vidro, pouca ressonância com o que entusiasma os outros, falta de ânimo sem tristeza. Contenção não é vazio — mas merece um olhar.
Sobrecarga vs. Leveza
A dimensão decisiva: as tuas experiências metem-te medo? Esconde-las? O sono, o trabalho ou as relações sofrem com elas? É ela que enquadra tudo o resto — traços acentuados sem sobrecarga são um estilo de personalidade, não um sinal de alarme.
É assim que fica o teu resultado
Não tens de experimentar às cegas: vê à partida um resultado de exemplo real — com as seis dimensões e um enquadramento honesto. É exatamente neste formato que também recebes o teu resultado.
- As seis dimensões enquadradas uma a uma, lidas no seu contexto
- A lógica do contínuo, sem rodeios: traços acentuados sem sobrecarga são apresentados como estilo de personalidade — não como um problema
- O que te torna especial e o que merece um segundo olhar — uma imagem honesta inclui as duas coisas
- Próximos passos concretos em vez de alarme, mais um PDF para guardar
Abre um perfil de exemplo real e anonimizado.
O que recebes
Nada de um rótulo, mas um perfil com que consegues mesmo fazer alguma coisa a seguir.
O teu perfil em seis dimensões
Da permeabilidade da tua perceção, passando pela interpretação, pelo pensamento mágico e pela proximidade, até à expressão emocional e à sobrecarga — cada uma avaliada em separado, para veres onde o teu perfil está mesmo e onde não está.
Contínuo em vez de rótulo de doença
A esquizotipia é um espetro de personalidade em que toda a gente está algures — associado à abertura e à criatividade. Descrevemos padrões, não diagnósticos, e lemos os valores altos sempre à luz da dimensão da sobrecarga.
Próximos passos honestos
O que o teu perfil significa no dia a dia — e a indicação clara de quando faz sentido uma conversa com um profissional: precisamente quando as perceções ou as interpretações te pesam. Olhar cedo ajuda; a avaliação em si pertence a mãos profissionais.
PDF para guardar
O teu resultado completo num PDF bem desenhado — para ti ou como base, caso queiras falar das tuas experiências com um profissional.
Em três passos até ao teu resultado
Responder às perguntas
30 afirmações numa escala de 7 níveis, com honestidade em vez de embelezamento. Não há certo nem errado — só aquilo que tu vives. Demora cerca de 6 minutos.
Nós avaliamos
Analisamos o teu padrão de respostas nas seis dimensões e lemo-las no seu contexto — acima de tudo, a questão de saber se as tuas experiências chegam sequer a pesar-te.
Enquadrar e compreender
Recebes o teu perfil com um enquadramento honesto: o que é estilo de personalidade, o que pode ser uma força e onde vale a pena um olhar profissional.
Desenvolvido com cuidado, enquadrado com honestidade
As seis dimensões foram construídas a partir dos dois instrumentos mais bem estudados da investigação sobre a esquizotipia: a Community Assessment of Psychic Experiences (CAPE-42, Stefanis et al. 2002), cuja validação alemã confirmou nove agrupamentos de experiências, desde vivências próximas da alucinação até à falta de ânimo (Schlier et al. 2015), e o Schizotypal Personality Questionnaire na sua forma breve revista (SPQ-BR, Cohen et al. 2010). Delas retirámos exclusivamente os construtos — todas as 30 afirmações são formuladas de raiz, próximas do dia a dia e sem jargão técnico.
Duas conclusões desta investigação marcam a estrutura. Primeiro, o modelo do contínuo: as experiências próximas da psicose são comuns na população geral — grandes revisões estimam-nas em cerca de 7 % (McGrath et al. 2015), e em cerca de 80 % das pessoas afetadas são passageiras, sem nunca desembocar numa doença (Linscott & van Os 2013). Segundo, a lição da sobrecarga: na investigação com a CAPE, o que melhor distingue não é a frequência das experiências invulgares, mas a sobrecarga que causam. É precisamente por isso que a dimensão da sobrecarga tem a última palavra no teu resultado.
Deliberadamente NÃO usamos instrumentos de rastreio do risco de psicose, como o PQ-16 ou o PRIME-Screen: foram desenvolvidos para pessoas que já procuram ajuda e, na população geral, geram sobretudo falsos alarmes. Este teste mede um traço de personalidade, não um risco de doença — e um resultado aqui não é um diagnóstico nem um achado de rastreio. Se as tuas experiências te pesam, o próximo passo certo não é mais uma avaliação online, mas uma conversa com um profissional.
Este teste é uma ferramenta de autorreflexão e não um instrumento de diagnóstico. Mede a esquizotipia como um contínuo de personalidade e não pode determinar nem excluir uma esquizofrenia. Se as tuas perceções ou os teus pensamentos te pesam de forma persistente, fala, por favor, com o teu médico de família ou com um psicoterapeuta. Em crises agudas, podes contactar a Linha SNS 24, disponível 24 horas por dia, no 808 24 24 24.
Perguntas frequentes
A esquizofrenia é uma doença mental grave que só um profissional pode diagnosticar. A esquizotipia é outra coisa: um contínuo de personalidade em que toda a gente está algures — descreve quão permeável é a perceção de alguém, quão dado a interpretações é o seu pensamento e quanta proximidade lhe faz bem. Traços esquizotípicos acentuados são comuns, andam muitas vezes associados à criatividade e à abertura e, em regra, não são uma doença. Este teste mede a esquizotipia — não a esquizofrenia.
Não — e também não o afirma. Nenhum teste online pode determinar ou excluir uma esquizofrenia; para isso é preciso uma avaliação aprofundada por um psiquiatra ou psicoterapeuta. O que este teste pode: organizar as tuas experiências em seis dimensões e dizer-te com honestidade se o teu padrão se parece com um estilo de personalidade ou se vale a pena um olhar profissional. Se neste momento a preocupação te aperta, não esperes por um resultado de teste — fala diretamente com o teu médico de família.
Muito provavelmente não. Cerca de 7 % da população geral relata experiências próximas da psicose — um som sem origem, uma sensação de presença, coincidências cheias de significado — e em cerca de 80 % são passageiras. O decisivo não é O QUE vives, mas se isso te pesa: experiências que te metem medo, que escondes ou que prejudicam o sono, o trabalho ou as relações merecem uma conversa com um profissional. É exatamente essa distinção que o teu resultado faz.
O teste fazes gratuitamente e vês logo o teu enquadramento global. A análise aprofundada completa, com perfil das dimensões, relatório detalhado e próximos passos, desbloqueias com o acesso de 7 dias por 1,95 € (IVA incluído) — depois 39,95 € a cada 4 semanas, cancelável quando quiseres.
Sim. Não precisas de conta, e o teu resultado só é acessível através do teu link pessoal. Sobretudo num tema como este: ninguém vê o teu resultado, a não ser que sejas tu a partilhá-lo.
Antes de mais: um valor alto é um indício de traços acentuados, não um veredicto nem um diagnóstico. Repara sobretudo na dimensão da sobrecarga: valores altos sem sobrecarga são um estilo de personalidade — muitas pessoas criativas e sensíveis vivem bem com isso. Mas se as tuas perceções ou os teus pensamentos te assustam ou prejudicam o teu dia a dia, fala, por favor, com o teu médico de família ou com um psicoterapeuta — o apoio precoce ajuda. Em crises agudas, podes contactar a Linha SNS 24, disponível 24 horas por dia, no 808 24 24 24.
Seis minutos para uma imagem honesta da tua perceção.
Descobre onde estás em seis dimensões — sem rótulos e sem alarme. A maioria das pessoas com traços acentuados está perfeitamente bem; ainda assim, saber onde se está ajuda.
Sem conta · ~6 minutos · Sem diagnóstico