Признаци за натоварване от прегаряне
Преглед на резултатите ти
Твоят резултат
64%
ВисокоErschöpft · Belastet · Distanziert
Du fühlst dich aktuell stark ausgelaugt und deine Energie ist deutlich reduziert, was dich gefühlt an deine Grenzen bringt und dazu führt, dass du dich von anderen und von Dingen, die dir früher wichtig waren, zurückziehst.
Преглед на резултата
64%
Общ резултат
Подробни резултати
ТочкиАкцент
1
Изтощение срещу заредена енергия73%
2
Дистанциране срещу свързаност61%
3
Претоварване срещу устойчивост57%
| 1 | Изтощение срещу заредена енергия | 73% | |
| 2 | Дистанциране срещу свързаност | 61% | |
| 3 | Претоварване срещу устойчивост | 57% |
Кратко тълкуване
Силни страни
- •Energie aus Arbeit
- •Soziales Interesse
- •Selbsterkenntnis
Потенциали
- •Erholung fördern
- •Grenzen setzen
- •Kontakt stärken
Области за растеж
- •Pausen bewusst nutzen
- •Arbeit neu bewerten
- •Selbstfürsorge priorisieren
Препоръчани курсове за теб
Виж всички курсове →Въз основа на резултата ти: тези курсове за умения хващат точно там, където моделът ти на отговори показва най-голям потенциал за развитие.
БлагополучиеСън и енергияВъзстановяването като основа на работоспособността ти5 урока · ок. 20 мин.БлагополучиеОсъзнатост в ежедневиетоДа живееш по-присъстващо — насред обикновеното ежедневие5 урока · ок. 20 мин.БлагополучиеСправяне със стресаДа разбереш натиска, да го регулираш и да го намалиш трайно5 урока · ок. 25 мин.
Обсъди резултата си с други
В общността ще намериш хора със същия резултат от теста — с въпроси, преживявания и просветляващи моменти.